集団走行が効果的! 

11月29日(日)はロードバイク中心の走行会でした。 12月に行われる地元の耐久レースを多少意識しつつ、集団走行(ローテーション)の練習もしてみました。 17名の参加だったのでそれなりに練習が出来ました。 参加者の皆さんお疲れ様でした。

当日は天気も良く、風も無くコンディションは最高でした。 荒川沿いにある彩湖の周回コースが練習ステージとなりました。 メンバーのT野さんの提案で行ってみましたが、コースも練習には大変環境が良く他のクラブや個人的に走っている人も多く見かけられました。 周回約5Km(少々欠けるかな)。 現地までが約20Kmほどなのでウォーミングアップには適当な距離かもしれませんが、もう少し近いと嬉しいですね(^^;)! 私、店長は現地に到着して一周流したところでタイムアップ。 開店までに帰るために志半ばで(大げさか?)早帰りすることに。 I藤さんとI泉さんと3人で帰路につきました。 その後の練習展開はメンバーがショップに戻ってから色々聞きましたが、密度の濃い練習が出来た様で皆結構いい感じに疲れてましたねえ。 きっと練習の成果が出ることでしょう。 楽しみですね(^^)。 

単独走行と集団走行の違いを体感したメンバーからは「空気抵抗が無いことであんなに楽なんだ」 とか、「ローテーションで巡行速度を落とさず走れる意味が解った「この調子なら行けるぜ!」 等々、会話に弾みがついていました。 次回は私もガッツリ走りたいと思います。 また行きましょう!! 皆さんも一度、荒川の彩湖に行ってみてください。 

saiko-1.jpg   saiko-2.jpg   saiko-3.jpg

saiko-5.jpg   saiko-9.jpg   saiko-7.jpg

★12月のレースは12チーム:45名の参加となります。 事故の無い様 楽しく走りましょう\(^^)/